大家一般都是起床、睡前各刷一次牙
中間吃完食物的殘渣留到晚上才刷 不會蛀牙嗎?!
到底一天要刷幾次牙才是最好的呢?
其實最良好的刷牙習慣就是 吃完東西就刷牙!
大家可能會想說 平常沒有時間一直刷牙
那至少也要一天三次哦! 早、中、晚各一次
除了一天刷牙的次數 刷牙的時機也很重要哦
最好是在三餐飯後,不僅能清潔預防蛀牙,也可以改善口腔異味
不論是要拜訪客戶、約會、演講…等,不會讓人聞到食物的味道
若是很忙沒有時間刷牙,至少也要用清水或是漱口水清潔一下口腔哦
"刷牙一定要很大力 才能把汙垢刷乾淨!"
這是錯誤的想法哦!
刷太大力會破壞牙齒表面 反而更容易藏汙納垢哦
正確的刷牙方式為貝氏刷牙法
甚麼是貝氏刷牙法呢?
我們下回揭曉
新禾牙醫診所
地址:台北市大安區仁愛路三段49號
(搭乘捷運請在板南線忠孝新生站下車於6號出口直走,
遇仁愛路三段(加油站)左轉,直走大約5分鐘即可到達)
(門口有劃位停車格,或者帝寶隔壁有仁愛地下停車場)
電話(02)2772-0750 (歡迎來電洽詢)
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